| Главная » Файлы » Научные статьи » 13.00.00 Педагогические науки |
Структура соревновательного микроцикла ведущих теннисистов страны 15–16 лет. Кузнецов А.А.
| 07.08.2019, 01:26 | |
| Актуальность. Соревновательная деятельность является основой управления процессом подготовки. И в частности основой для планирования тренировочного процесса, выбора средств и методов тренировки, величин применяемых нагрузок и т.п. Для оптимального планирования тренировочного процесса и проведения тренировки с максимальным эффектом необходимо знать величины соревновательных нагрузок, а также распределение нагрузок разной величины по дням соревновательных микроциклов. Профессиональный теннис очень помолодел, в мировом рейтинге появляются теннисисты в возрасте 17 – 18 лет. В связи с этим возникает проблема более ранней спортивной специализации. Для достижения высоких результатов в спорте высших достижений, юниоры в 15 – 16 лет должны играть на уровне близком к профессиональному, а это возможно только при научно обоснованной системе планирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. Целью работы является определение структуры соревновательных микроциклов юношей 15–16 лет. Задачи исследования: 1 – определить длительность соревновательных микроциклов, количество соревновательных дней в них. 2 – определить соревновательные нагрузки: а) внешнюю сторону нагрузки (объем и интенсивность); б) внутреннюю сторону нагрузки (объем и интенсивность); в) величины нагрузок. 3 – определить распределение нагрузок разной величины в соревновательных микроциклах. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение и обследование соревновательной деятельности юношей 15–16 лет с применением стенографической записи, для регистрации соревновательных действий игрока и хронометрирования; пульсометрия, субтест метода «миокинетическая психодиагностика» – линеограмма. Полученные результаты обрабатывались с использованием методов математической статистики. Результаты исследования В процессе исследования были установлены: 1) длительность соревновательных микроциклов и количество соревновательных дней в них; 2) показатели внешней стороны нагрузки соревновательных матчей. Объема – длительность матча, «чистое» время игры во время матчей, сумма очков, сумма выполненных ударов. Интенсивности – темп розыгрыша очков, моторная плотность матчей; 3) показатели внутренней стороны нагрузки соревновательных матчей. Объема – сумма сердечных сокращений за матч. Интенсивности – минимальная, максимальная частоты сердечных сокращений (ЧСС), встречающаяся в матче, а также средние значения ЧСС во время матчей; 4) Варианты распределение нагрузок разной величины по дням соревновательных микроциклов (рис. 1, 2, 3). Большая Малая Рис. 1. Вариант соревновательного микроцикла теннисистов 15–16 лет No 1 Средняя Малая Рис. 2. Вариант соревновательного микроцикла теннисистов 15–16 лет No 2 Большая Значительная Рис. 3. Вариант соревновательного микроцикла теннисистов 15–16 лет No 3 Литература 1. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональных систем: избр. тр. / П.К. Анохин // Наука. – М., 1978. – 400 с. 2. Васина Е.В. Соревновательные нагрузки теннисистов 13–14 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Васина Екатерина Валерьвна; Рос. гос. универ. физ. культуры спорта и туризма. – М., 2008. – 23 с. 3. Матвеев Л.П. Общая теория спорта : учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев; 4-й филиал Воениздата. – М., 1997. – 304 с. 4. Сахарова М.В. Проектирование макроциклов подготовки в игровых видах спорта: значение, сущность, технология: монография / М.В. Сахарова; Компания Спутник+. – М., 2005. – 309 с. 5. Скородумова А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса): автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Скородумова Анна Петровна; Гос. центр. ордена Ленина институт физ. культуры. –- М., 1990. – 49 с. 6. Скородумова А.П. Теннис как добиться успеха моногр. / А.П. Скородумова; Pro – press. – М., 1994. – 176 с. Кузнецов А.А. | |
| Категория: 13.00.00 Педагогические науки | | |
| Просмотров: 602 | Загрузок: 0 | |
| Всего комментариев: 0 | |